Aliran Musik yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Manusia – Mendengarkan musik memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Mendengarkan musik tidak hanya sebagai hiburan, tetapi juga membantu meningkatkan kecerdasan otak. Mendengarkan musik dapat meningkatkan kecerdasan otak karena musik dapat mempengaruhi gelombang otak yang berbeda dan menstimulasi area otak tertentu.
Aliran Musik yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Manusia
tbadl.com Menurut para peneliti, mendengarkan musik dapat menstimulasi kinerja otak dan dapat mencegah kehilangan memori. Menurut Medical News Today, musik dapat membantu otak mempelajari informasi baru dengan mengaktifkan pusat penghargaan otak. Selain itu, musik juga dapat membantu otak untuk fokus.
Baca Juga : Arah Tren Musik Di Tahun 2024
Menurut Better Up, mendengarkan musik juga dapat merangsang pelepasan neurotransmiter tertentu, seperti dopamin, yang berhubungan dengan rasa senang dan motivasi. Hal ini dapat mengaktifkan fungsi otak lebih lanjut dan memiliki efek positif pada suasana hati.
Namun, tidak semua jenis musik terbukti dapat meningkatkan kecerdasan otak. Beberapa jenis musik dapat meningkatkan kinerja otak jika didengarkan secara teratur. Jenis musik apa saja? Simak informasinya di bawah ini!
Musik klasik
Menurut para peneliti, mendengarkan jenis musik tertentu menyebabkan pergerakan di area otak yang bertanggung jawab untuk pendengaran (auditori), penglihatan (visual), dan gerakan (motorik). Salah satu jenis musik ini adalah musik instrumental seperti musik klasik.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa musik klasik meningkatkan kecerdasan otak. Better Up melaporkan bahwa mendengarkan musik klasik bermanfaat bagi otak dan tubuh. Mendengarkan musik klasik membantu meningkatkan konsentrasi, memori, kognisi, dan relaksasi.
Sebuah laporan dari Classical FM memberikan daftar musik klasik yang menstimulasi kecerdasan otak:
Simfoni Salzburg No. 1 (‘Divertimento dalam D mayor’) – Mozart
Canon dalam D Mayor – Pachelbel
Gymnopedie No. 1 – Erik Satie
Variasi Goldberg – Bach
Pembukaan Festival Akademik – Brahms
Waktu (Permulaan) – Hans Zimmer
Karya Clavier Rata-rata – Bach
Etudes – Chopin
Konser Piano No. 23 – Mozart
Waktu – Philip Glass
Jazz
Baca Juga : Wisata Wajib Indonesia Di Tahun 2024
Mendengarkan musik jazz yang menenangkan mempengaruhi gelombang otak yang bermanfaat bagi kinerja kognitif. Menurut Riddle Village, mendengarkan musik jazz dapat mengaktifkan gelombang otak alfa, mengurangi kecemasan dan memberikan rasa tenang. Selain itu, mendengarkan musik jazz juga mengaktifkan gelombang otak theta, yang dapat meningkatkan tingkat kreativitas yang lebih tinggi.
Sebuah studi oleh Johns Hopkins University menemukan bahwa mendengarkan musik jazz dapat meningkatkan daya ingat, suasana hati, dan kemampuan berbahasa. Fakta menarik lainnya tentang mendengarkan musik jazz adalah dapat mengurangi risiko terkena depresi hingga 25 persen. Mengekspos otak pada musik jazz, baik dengan mendengarkan lagu yang sama atau musisi yang berbeda setiap malam, adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kecerdasan otak dan kesehatan mental secara keseluruhan.
Ini adalah dua jenis musik yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak. Selain merangsang kemampuan kognitif, mendengarkan jenis musik ini juga bermanfaat bagi kesehatan mental fisik. Oleh karena itu, pastikan untuk mendengarkan musik klasik dan jazz dengan penuh semangat mulai sekarang.
